1. Beneficiile Valerianei

• • Îmbunătățește calitatea somnului și ajută la reducerea insomniei.
• • Reduce stresul și anxietatea, având efecte calmante.
• • Ajută la relaxarea musculară și reducerea tensiunii musculare.
• • Contribuie la reducerea simptomelor premenstruale (PMS).
• • Este un sedativ natural, fără efectele secundare ale medicamentelor sintetice.

2. Cum acționează valeriana

Valeriana conține compuși activi, cum ar fi acidul valerenic, uleiuri volatile și flavonoizi, care influențează sistemul nervos central. Acești compuși acționează asupra receptorilor GABA, favorizând relaxarea și inducerea somnului.

3. Compoziție și Ingrediente

Fiecare capsulă conține:

• • Extract din rădăcina de Valeriană (Valeriana officinalis), standardizat la 0,8% acid valerenic – 300 mg
• • Agent de încărcare: făină de orez
• • Capsulă: gelatină
• • Agenți antiaglomeranți: stearat de magneziu, dioxid de siliciu

Nu conține: gluten, soia, grâu, lactate, coloranți sau conservanți artificiali.

4. Mod de Administrare

Doza recomandată: 2 capsule pe zi, cu 30 minute – o oră, înainte de culcare.

5. Atenționări și Precauții

• • Consultați specialistul dacă insomnia persistă mai mult de 3 săptămâni.
• • Evitați utilizarea împreună cu alcool sau alte sedative.
• • Poate provoca somnolență; evitați conducerea vehiculelor după administrare.
• • A nu se depăși doza zilnică recomandată.
• • Suplimentele alimentare nu înlocuiesc un stil de viață sănătos.
• • A nu se lăsa la îndemâna copiilor.