Ce este Shiitake?

Shiitake este un tip de ciupercă comestibilă originară din Asia de Est, inclusiv din Japonia, China și Coreea. Numele său științific este Lentinula edodes. Este una dintre cele mai populare și apreciate ciuperci consumate în lume. Shiitake este recunoscut pentru multiplele beneficii pentru sănătate pe care le poate aduce.

Care sunt beneficiile Shiitake?

1. Îmbunătățirea sistemului imunitar: Shiitake conține substanțe active, cum ar fi polizaharidele și beta-glucanii, care pot stimula sistemul imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor și a bolilor.

2. Proprietăți antioxidante: Shiitake este bogat în antioxidanți, inclusiv ergosterol și polifenoli, care ajută la combaterea stresului oxidativ și protejează celulele împotriva deteriorării provocate de radicalii liberi.

3. Reglarea colesterolului: Consumul de shiitake poate contribui la scăderea nivelului de colesterol LDL (colesterolul „rău”) și la creșterea nivelului de colesterol HDL (colesterolul „bun”), reducând astfel riscul de afecțiuni cardiace.

4. Sănătatea sistemului cardiovascular: Substanțele active din shiitake pot ajuta la reducerea tensiunii arteriale și pot avea efecte benefice asupra sănătății inimii și a sistemului cardiovascular.

5. Proprietăți anticancerigene: Cercetările sugerează că compușii din shiitake pot avea potențial anticancerigen și pot ajuta la prevenirea sau încetinirea creșterii celulelor canceroase.

6. Controlul glicemiei: Shiitake poate ajuta la menținerea nivelului adecvat al zahărului din sânge, fiind util în gestionarea diabetului și a rezistenței la insulină.

7. Sănătatea oaselor: Shiitake este o bună sursă de vitamina D, care este esențială pentru sănătatea oaselor, absorbția calciului și menținerea sistemului imunitar.

8. Sănătatea pielii și a părului: Nutrienții din shiitake pot contribui la o piele sănătoasă și la un păr mai puternic și mai strălucitor.

Ce contine?

ingrediente/capsula:

Extract de Shiitake (Lentinula edodes), cu 40% polifenoli şi 25% beta- glucani – 300 mg;
Capsulă: hidroxipropilmetilceluloză, apă;
Agent antiaglomerant: stearat de magneziu vegetal.

Nu conține: gluten, soia, grâu, ouă, produse lactate, fermenți, citrice, agenți de conservare, arome sau coloranți artificiali.

Cum se administreaza?

Mod de utilizare (adulţi): câte 1 capsulă de 3 ori pe zi, odată cu masa sau cum vă indică specialistul. Doza poate fi marită pâna la câte 2 capsule de 2-3 ori pe zi.

Ce trebuie sa stim?

Consultaţi specialistul înainte de utilizare dacă luaţi anticoagulante. La folosirea acest supliment se poate produce hipersensibilitate/ alergie; în acest caz încetaţi utilizarea lui. A nu se depăşi doza recomandată pentru consumul zilnic. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viață sănătos.